体臭　デート

東京ディズニーランドへ行って、夜はお台場の夜景の綺麗なレストランを予約して、完璧にデートの予定を立てられた。ここまで準備がしっかりとできたとしても、気になるのが体の臭い。どうすれば良い？

朝シャワーを浴びても、午後になるとちょっと自分の体の臭いがするような気がする。ってことは、やっぱデートでもディズニーランド出てこれからレストランでイタリアン食べるという時に、臭ってしまうかな？

こんな悩みを抱えたままではせっかく楽しいデートも台無しになってしまいます。予定をしっかりと組んでも、体の臭いが気になると相手からの印象も大きく変わる可能性があります。これは男性に関わらず女性も同様なことが言えます。

いくら楽しい内容のデートであっても、性格が良くても臭いがきついとそれだけでちょっと生理的に受け付けられないと思われては元も子もありません。

体臭やワキガが気になる方は、普段から対策を取っているかもしれません。シャワーをしっかりと浴びて清潔感を保つ、汗をかけばこまめに拭くといったことをされている方は多いでしょう。それでも完全に臭いを消せない、或いは時間が経てば臭いが気になるという場合には、別の方法で対策を取ることで解決します。

シャワーを浴びて清潔感を保つことは重要なことです。これは基本と言えるでしょう。

しかし、それでもしばらく経つと臭いが気になるのであれば、臭いの原因を解消する消臭サプリや石鹸、ボディソープ、ロールオンタイプのデオドラントなどを使うと効果的です。

シャワーを浴びても時間が経つと臭うのは、体臭の場合汗から出る老廃物によって発生する雑菌が原因です。またワキガの場合には脇にあるアポクリン腺から出る脂質などが常在菌によって分解されて独特の臭いを発生します。

消臭サプリや石鹸、ボディソープ、デオドラントはこうした原因を解消することで長時間臭いを抑えてくれます。

脂っこいものや肉類など脂質の高い食べ物、辛い物、アルコール類などは体臭をきつくする原因になります。キムチやニンニク、ニラなどは結構きつい臭いになるので、前日は食べないようにするのが良いでしょう。

代わりに、ビタミンC、ビタミンE、βカロチン、カテキン、ポリフェノールなどの各成分を含む緑黄色野菜を食べると体の酸化を抑えて、臭いの軽減に繋がります。

女性に多いのが便秘です。これも体臭や口臭の原因になります。食物繊維や水分をしっかりと摂ったり、規則正しい生活を送ることが大事です。また便秘サプリは割と早く効果が出るのでこうしたものを活用するのも良いでしょう。

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